高校受験勉強には息抜きも重要
長い高校受験勉強期間で重要なことは継続して勉強をしていくことです。この継続というのは長期間にわたるとなかなか大変であり辛いことと感じるかもしれません。継続するためには、定期的に息抜きをすることも大切です。
人間の集中力はそう持続するものではありません。段々と集中力が落ちてくれば効率性が低下してしまいます。そのため適度に休憩を入れると、集中力を回復して効率性をまた高めることができます。
そうした観点で息抜きも受験勉強の一環として考えると良いでしょう。ただしあくまで勉強の効率性を高めるためというのが目的です。何時間もゲームをしたり、テレビをダラダラと観たりするというのは適切な息抜きではなく、「手抜き」になってしまいます。
ちょっと音楽を聴いてリラックスするとか、10分くらい外の空気を吸ったり体を軽く動かすというのも良いでしょう。ちょっと散歩したり体を動かすと血液の流れが良くなりますので、頭の働きもプラスになります。
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